عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
توضح د. هدير عبدالرازق أخصائي تغذية علاجية، أن مشروب البابونج الطبيعي يتمتع بفوائد عديدة للجسم والصحة، حيث يسهم في تخفيف التوتر والقلق
تقول دكتورة ريم الحبال اخصائية التغذية العلاجية: هناك أسباب كثيرة تجعلنا نضيف تناول الجوز (عين الجمل) لقائمة وجباتنا اليومية
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من فوائد تناول السلطة مضاف إليها زيت الزيتون
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من فوائد تناول الحلبة باللبن، تقوية العظام والحماية من الهشاشة، كما يساعد على فتح الشهية
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من الفوائد الصحية الرئيسية للحمضيات في فصل الشتاء:
توضح د. مارينا علاء أخصائي التغذية، أن الجوافة تعد صيدلية طبيعية متكاملة نظرا لاحتوائها على أعلى نسبة من فيتامين C مقارنة بالفواكه الأخرى
يوضح دكتور أمجد الحداد استشاري الحساسية والمناعة أن التمر يحتوي على ألياف مرتفعة جدا وبالتالي هو مناسب لمن يعانون
توضح د. آية مصطفى أخصائي التغذية العلاجية، أن الإستفادة الحقيقية من الحديد لا تعتمد فقط على تناوله، بل على كفاءة امتصاصه
يقول د.أحمد مدحت أخصائي الصحة العامة: المشروم او عيش الغراب هو كنز من المواد الغذائية وأهم فوائده :يحتوى على فيتامين D
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من فوائد بذور الخردل
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من فوائد القرع الصحية
تقول د.أية صلاح استشاري التغذية: للحصول على فوائد الخبز دون أن يسبب زيادة الوزن، اتبع هذه النصائح
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من فوائد الليمون الأسود
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: مشروب البابونج واحد من أقدم العلاجات العشبية
تقول د.أمل صبحي أخصائي الأمراض الجلدية: الفوائد الكثيرة التي يحتوي عليها الجرجير
توضح الدكتورة نهى القاضى استشاري التغذية أن لطالما ارتبط البيض في أذهان الكثيرين
تقول د.أية صلاح استشاري التغذية: الليمون المخلل له فوائد عديدة عند تناوله باعتدال
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: مشروب الكاكاو له تأثيرات إيجابية متعددة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من فوائد فاكهة الكاكا للشعر، أنها تحتوي
يوضح د. أحمد أبو الريش أخصائي التغذية العلاجية، حقيقة الفوائد الشائعة لتناول الثوم على الريق قبل الإفطار، حيث يوضح أن الاستفادة الكبرى
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من فوائد التين المجفف أنهغني بالألياف ويساعد على علاج الإمساك، مصدر طبيعي للطاقة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من فوائد حبة البركة
يوضح الدكتور أحمد اسماعيل استشاري التغذية العلاجية، أن لتناول البيض يوميا لمدة شهر العديد من الفوائد الصحية التي تعود علي صحة الجسم
يوضح دكتور خالد يوسف استشاري التغذية العلاجية، أن الفلفل الأخضر يحتوي على كمية عالية من الفيتامينات التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من فوائد القلقاس
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من فوائد الفول:
يقول د.محمد عطوة استشاري التغذية: من فوائد البابونج:
تذكر د. سمر علام أخصائي التغذية، أن بذور الكتان تمتاز بفوائد صحية للجسم، حيث تسهم في محاربة الالتهابات، ودعم سلامة القلب والأوعية الدموية
تشرح دكتورة رنا حسنين اخصائية التغذية العلاجية أن البطاطا تعتبر وجبة متكاملة،فهى مصدر آمن وطبيعي للسكريات
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من فوائد الكوسة الصحية: